在我心中的那個秘密花園

因為目前工作的關係，我的瑜珈課，必須暫時暫停，但我也發現，最近居然出現了一個，對我來說，實在是很重大的轉變，我想要更好好的照顧我的身體耶～

在今年以前，我是一個不懂得照顧自己身體的人，喜歡熬夜又不做運動，也會覺得平時很健康，並沒有需要特別照顧的需要。

直到去年，比較知道，其實運動這件事，其實對身體來說，是很重要的，也是到今年才將做瑜珈，排入日常作息中。

而目前除了無法按時做瑜珈外，也無法再去做其它的運動項目取代，不想因此這樣將照顧身體這件事，停擺下來，想一想，想起前陣子，有人介紹我做斷食這件事。

斷食，N年前，我和媽常做，但，也超久都沒做了，這次聽到的版本，是必須配合月亮潮汐來做的，在初一﹑十五之前的前4天那天斷食，之前沒做過這種方法，那來試看看好了，反正我身體也很需要做一下排毒的。

第一次及第二次的效果，都很不錯，我也開始記錄，斷食時及斷食後的身體狀況，做第三次時，居然因為最近工作太累了，回到了和第一次一模一樣的情況，讓我十分沮喪和難過，怎麼會這樣呢？還真是不進則退啊！

於是想到，我們的人生也是如此啊！明明是我們都想要讓它往前走過去的，但有時，也難免會因為中間的挫折或阻礙，稍稍的停滯或後退。

我也曾經因為，面對人生的茫然及無力感，沮喪到只想躲在自認最安全的地方，死都不敢向前跨出去，結果呢？反而讓人生，呈現停滯的情況，對整個情況，並沒有幫助，不是嗎？

但，現在的我，對於這樣的情況，不管在現實面，看起來有多困難或是跨不過去，常會在中間，休息一下，再想辦法，找到可以讓自己再往前走的路或方法，而不是因此退卻或沮喪，窩回自己原先的舒適區，就嚇得不動了。

或是到處去問其它人，怎麼辦？怎麼辦？自己的人生，永遠只有自己才是那個最佳的解答者。

自己有辦法打的結，那麼，也只有自己才有那個能力，把這個結打開的。不管任何人，好意的給了我們什麼，看起來最佳的建議，但總要我們自己走下去，去試看看，這個方法是否可行？是否走的通？不通時，是不是該換別的道路呢？任何人都將無法幫我們走這條人生的道路。

任何問題，都有數個解決的方式及方法的，A方法不行，那換B方案，再不行，那麼C+D方法，都可以試看看囉！條條大路通羅馬的，不是嗎？！

只要我們願意，總會找到那個最最適合，讓我們跨越過去的最佳方案，而只要更仔細，也可以聽到，內在的那個指引，此時，更可以收到宇宙送來的幫助，讓我們就這樣，真的往前大步走過去的。

還真是天下無難事，只怕有心人啊～ ^^