這本書 印象中有2個朋友介紹我去看 可是始終沒去找回來看
這次怎麼會飛入我生命的 我也完全沒印象 ^_^
反正對我有幫助 書又看的開心 那最重要囉
一邊看書 一邊和自己對話 Grace 你真的好棒 好會找尋讓自己能量提昇的方法
書中有好多肯定句 對於那些肯定句 總覺得好熟悉哦 不知在那裡聽過
書中講的重點 還是愛自己囉
下面列下我自己可以再加強練習的部份
愛無所不在 我可以愛人和被愛 (P.11）
保持這個新的想法，經常反覆咀嚼，它就會變成真實的情況。
這時，我的生活裡就會出現許多可愛的人，原本己經對我好的人，也會更加愛我，
而我也發現，自己更容易向別人表達愛。
對我真的震撼 最近我一直覺得很寂寞 說的話沒人和我共嗚 也找不到事業夥伴
原來啊～ 想什麼吸引什麼不是嗎！？
做什麼事 都用我可以取代我應該 (P.30）
應該是最具傷害性的語言之一
每當我們用應該這兩個字時，事實上等於是說：我錯了！
可以這兩個字給我們更多選擇空間，而且我們永遠不會錯
對著鏡子說：我願意改變 (P.72）
如果你覺得猶豫、抗拒，或者不想改變，就問問你自己：為什麼？你緊抓著不放的觀念是什麼？
請不要責備自己，只要注意那是什麼觀念即可。
再一次走近鏡子，深深地看著自己的眼睛，觸摸你的喉嚨，並大聲說十遍：
我願意放下所有的抗拒。
我沒有價值 造成了拖延的行為 (P.92)
如果我們內在有一個觀念系統或思考模式是-我沒有價值。
那麼我們就會有拖延的外在結果。拖延是讓我們遠離目標的一種方法。
大部份會拖延的人，都花很多時間和精力來責備自己的拖延行為。
他們說自己懶惰，而且通常覺得自己是個差勁的人。
我贊同我自己 (P.122）
接下來這一個月，你要一再地對自己說：我贊同我自己。
一天至少說三、四百次，這並不會太多。
當你說出「我贊同我自己時」時，保證你潛意識中埋藏的對抗，都會浮上來。
當這些聲音出現時，是你該採取心靈控制的時候了。
很溫柔地對這個想法說：我釋放你，我贊同我自己。
你值得擁有美好的事物 (P.128)
你相信自己值得擁有你所渴求的一切嗎?
如果你不相信，你就不會充許自己擁有它。
那麼，你所無法控制的外在環境將會令你感到挫折。
再次看著鏡子說：我值得擁有...............，而且我現在就接受它。重覆二、三次。
你如何展開新的一天 (P.140)
當我醒來睜開眼睛之前，我都會先謝謝我的床鋪，讓我有一晚好眠。
然後，我眼睛仍然開著，花十分鐘的時間感謝我生活中的每一件美好的事物。
之後，我會稍微計劃一下今天的工作，肯定地對自己說，每件事情都會很順利。
而且我能夠享受在其它。起床後，就做冥想或祈禱。
靜坐冥想 (P.141)
有許多課程和書籍都有教你靜坐的方法。
無論你如何坐，或從何處著手，最後你都會創造出一種最適合自己的方法。
通常我都靜靜地坐著，問說：我需要知道的是什麼？
讓答案自然地浮現上來，如果沒有答案，也沒關係，我知道它會慢點才出現。
關於工作的肯定句 (P.163)
我完全放開心胸接受一份很好的新工作。
它運用我所有的才華與稟賦，允許我完全展現我的創造力。
我為我所喜愛的人工作，也和我所喜歡的人共事，他們也愛我、尊重我，
我的工作地點很好，收入也不錯。
寫的很簡潔有力，很棒對吧！
愛你的帳單 (P.176)
很重要的一點是：我們要停止為金錢憂慮，並停止抱怨我們的帳單。
很多人把帳單視為懲罰，避之唯恐不及。
其實，帳單就是對我們付費能力的肯定。
因為債主認為你夠富裕，而可以先給你服務或給你產品。
我以愛來祝福我的每張帳單。每張我開出的支票上都有我愛的祝福和唇印。
如果你懷著恨意付錢，那麼錢財就很難再回到你身上來。
如果你是以愛和喜悅付錢，你就開啟了自由流向富裕的管道。
要對待你的錢如同你的朋友，而不只是捲起來塞到皮包裡的東西。
很特別的看法和想法吧 值得我去深思和改變
為別人的好運高興 (P.178)
別因為怨恨或嫉妒別人擁有的比你多，而阻擋了自己的財富之路。
也不要批判別人用錢的方式，這些都與你無關。
每個人都有自己的一套意識法則。只要照顧好你自己的想法就好了。
為別人的好運而祝福，每個人都會很富足。
張開你的雙臂 (P.179)
我每天至少會有一次坐著、把雙臂向兩邊伸展，對自己說：
「我開放自己並接受一切好事及宇宙無盡的資源。」它能給我一種擴張的感覺。
我們要放下「我只有擁有固定收入」的思想習慣。
不要堅持你只能擁有某些薪水或收入，而限制了宇宙的賦予。
那些薪水或收入只是一個管道；它不是你的源頭。
你的供給來自一個最高的源頭-宇宙本身。
身心調癒表 (P.213)
覺得這是書中很棒的內容 就是有這個調癒表
告訴我們身體那個部份生病了 可能的原因
再用我們新的思想形態去取代它 改變它 真是讚
從這裡看到不少自己可以再進步的地方
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走在光中 (39)
