這週進行的方式,很隨興。
大家就用聊天分享自己的近況,來進行,加上Sarah來看大家,N久沒見面了,讓大家更是聊不完。
聊著聊著,大家都有提到,當人生過得很不順利時,真的都會不想拍生活照。就算勉強拍了,也會看起來黯淡無比,無法見人。原來不只我一個人,有這種感覺啊!
》書中精彩內容分享《
>恐懼<
P.218
藝術家復原時要完成一項重要任務:學著將事物和我們身上冠上正確名稱。
受挫的藝術家並不懶惰,而是遇到阻礙。
受挫和懶惰是兩回事;受挫的藝術家向來耗費大量精力,只是不明顯而已。受挫的藝術家把精力用在自我憎恨、懊悔、傷心和妒嫉,他們把能量用來懷疑自我。
遇到瓶頸的藝術家不知道如何邁出一小步;相反的,他們只想可怕又大規模的不可能任務,若是不能達成,就稱此為懶惰。
無法開始不叫懶惰,而是恐懼。
恐懼才是受挫藝術家真正的苦惱-可能是害怕失敗、可能是害怕成功,最普遍的是害怕放肆,而這股恐懼源自童年的現實生活。
受挫藝術家在努力成為藝術家的過程中,多數都違背了父母的善意勸導或正確判斷,對年幼者來說,這是極大的衝突。
對抗父母的價值觀意謂著,你最好搞清楚自己在做什麼,你最好不只當個藝術家;如果你讓父母這麼傷心,你最好當個偉大的藝術家。
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想成為偉大的藝術家,就很難成為藝術家。想做出偉大的藝術作品,就很難作出藝術作品。
知道啟動一件事很困難,並不表示你做不到,這表示你需要上蒼、支持你的朋友和自我的幫助。
拖延不叫做懶惰,叫害怕。
阻礙了藝術家的害怕;怕不夠好,怕沒有結果,怕失敗,怕成功,根本就怕開始。根治恐懼只有一種藥方,這帖藥方就是愛。
用愛療癒內在藝術家的恐懼。不要對自己大吼大叫,要客客氣氣,替恐懼正名。
>熱忱<
P.220
想要長時間當藝術家,需要的熱忱遠遠超過紀律。熱忱是心靈的承諾,是懷著愛意向創意過程臣服,是對環繞我們四周的創造力有一種愛的認同。
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熱忱來自玩樂,而非工作。內心的藝術家其實是個內在孩子、內在玩伴,絕非不動腦筋的軍人。玩伴要能帶來喜悅,而非義務,這樣友誼才能長存。
把工作當成玩樂,最能誘使小小藝術家工作。想把工作做好,藝術家最好是把工作區當成玩樂區。
記住,藝術是過程,過程應該充滿樂趣。對目標而言,「旅程永遠是唯一的目的地」。
>創意逆轉<
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從創意瓶頸中復原,和從重大疾病或傷害中復原一樣,需要對健康有所承諾。
多產的藝術家通常很快樂。
P.224
在處理創意逆轉的時候,首先必須同情自己。
創意很嚇人,所有的職業都會出現逆轉,有時最好將逆轉視為轉圈圈。遇到創意遇阻時,我們像受驚的馬匹一般跑開,在場上繞個幾圈之後,重新試著跳過籬笆。
在創意逆轉的時候,我們慚愧的程度向來會加倍。首先是恐懼,其次是因為自己對恐懼的反應。讓我再說一次,這種事會出現在所有的職業裡,記住這句話很有幫助。
P.225
成功的創意事業永遠建立在成功的創意失敗之上,訣竅在於失敗了再站起來。即使是最傑出的藝術家,都曾經歷過創意逆轉,記住這件事很有幫助。
療癒創意傷口的最佳良藥是創意,而不是時間。
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一旦承認自己需要幫助,幫助自然會到位。
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面對創意逆轉時,問問自己:「誰能幫我度過這個關卡?」然後開始求助。
>突破障礙<
P.227
藝術家必須擺脫憎惡(憤怒)和抗拒(恐懼),才能在作品上盡情發揮。
身為小小藝術家的雙親、監護人、大哥哥、戰士、同伴,說服內心藝術家出來工作(玩耍)是你的責任。